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9 de septiembre 2016
Cecebre-Guísamo-Miño-Perbes-Campolongo-Doroña-Vilachá-Miño-GuísamoTarde ideal, sin mucho calor y casi sin viento. Salimos 11 de la parada de O Seixal. Ritmo neutralizado hasta Cecebre, aunque después no se desataron las hostilidades hasta la subida a Campolongo (por cierto, nos pasamos de largo el desvío en Perbes ya que la cabeza del pelotón tenía equivocada la ruta programada; aún así, llevados por la inercia, a punto estuvimos de seguir hacia Pontedeume, pero al final retrocedimos y cogimos el desvío a Campolongo en Perbes).
Parada en Campolongo para el reagrupamiento y el avituallamiento. Surgió la idea entonces de alargar la ruta prevista yendo por la carretera de Doroña y luego hacia Feira do Tres. Seguimos esta ruta 8 de los 11 iniciales de la grupeta. De nuevo, parada y reagrupamiento en el desvío hacia Feira do Tres. Pararíamos también poco después en una fuente que hay medio escondida a la izquierda de la carretera.
Hasta Miño se fue tranquilo. Subiendo Guísamo se volvió a romper la grupeta, y de nuevo parada y reagrupamiento en el alto de la Flex.
Creo que fue una jornada agradable, que tuvo sus momentos de esfuerzo y agonía, pero también muchos otros de reláx y tranquilidad, por unas carreteras de interior que a mí particularmente siempre me han gustado para entrenar.
Bajando la cuesta hacia Jardiland había bastante tráfico, y parece que hubo un momento de tensión con un coche (no llegué a verlo, porque yo iba un poco por delante), que provocó una recriminación por parte de alguno de una manera un tanto exagerada y peligrosa, que creo no ayuda a que los automovilistas tengan un buen concepto de nosotros.
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16 de agosto 2016
Cambre-Sta. María de Vigo-Carral-Montouto-Folgoso-Vizoño-As Travesas-Mesón do Vento-Cantera-Celas-O BurgoUna quincena de esforzados de la ruta (y alguna esforzada, que también la hubo) salimos de O Seixal. En la rotonda de Pravio se produjo el despiste general, ya que mientras unos decían por Cecebre, otros decían por Cambre. Al final, por Cambre.
Subiendo por Sta. María de Vigo se fraccionó el pelotón, reagrupándose en Carral. Otro tanto sucedería en la subida a Montouto, también con parada para el reagrupamiento.
Tomamos la carretera de Montouto a Folgoso, para encarar la subida a Beche-Vizoño-As Travesas. Como no hay dos sin tres, fue necesaria una tercera reagrupación en As Travesas.
Paramos a reponer bidones en O Mesón, y ya, con algo más de tranquilidad y más agrupaditos, enfilamos la carretera de Cerceda, aunque ya no éramos todos los que iniciamos en O Seixal la ruta.
A partir de Celas alguien quiso poner a prueba las fuerzas de la grupeta, marcando un fuerte ritmo que (creo) pudimos seguir todos.
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Pongo ejemplos de varios estilos de perfil para una misma ruta:
Hola J.andrés.
A pesar de lo que pudiera parecer, no es una aplicación que use mucho: http://cronoescalada.com/
Yo no tengo Garmin ni nada parecido para subir los tracks. Lo que hago es crear la ruta manualmente sobre el mapa con la opción «Editor». A la hora de crear los perfiles puedes elegir entre estilo Tour, Giro, Vuelta o Años 70.
Puedes introducir los puertos a mano, o también los puede detectar automáticamente el programa, aunque esta última opción nunca la he utilizado y no sé que tal funciona.
Un saludo.
